शायद आपको लगे कि वर्षों से आपकी सुनने की क्षमता हमेशा की तरह नहीं रही। या कि जब वे आपसे बात करते हैं, तो आप उस जानकारी को पर्याप्त रूप से नहीं समझ सकते हैं जो आपका वार्ताकार आपको बताना चाहता है, या तो पृष्ठभूमि के शोर के कारण या सिर्फ इसलिए कि आप उन्हें अच्छी तरह से नहीं सुनते हैं। अगर ऐसा है तो आपको भुगतना पड़ सकता है एक सुनवाई हानि.
यह तब होता है जब हमारे अंग या श्रवण तंत्रिका में परिवर्तन के कारण बाहर से ध्वनि ठीक से कान में प्रवेश करने में विफल हो जाती है। नतीजतन, मस्तिष्क उस उत्तेजना की सही व्याख्या नहीं कर सकता जो हम सुन रहे हैं।
कई लोग हैं जो इससे पीड़ित हैं। केवल संयुक्त राज्य अमेरिका में, 65 वर्ष से अधिक आयु के लगभग आधे व्यक्ति सुनवाई हानि की कुछ डिग्री है। दुनिया में, यह आंकड़ा बढ़कर 1.5 अरब प्रभावित हुआ.
बहरापन प्रभावित लोगों के संचार में गंभीर परिवर्तन उत्पन्न करता है, क्योंकि यह मौखिक संदेशों या बाहरी ध्वनियों के स्वागत में बाधा उत्पन्न करता है। कई मामलों में, यह व्यक्तिगत स्वायत्तता को कम करता है और स्नेह या सामाजिक संबंधों के सही विकास को प्रभावित करता है।
बुढ़ापा और तेज आवाज
पूरे जीवन चक्र में संचित कोशिका क्षति के कारण, उम्र बढ़ना मुख्य कारकों में से एक है जो श्रवण हानि की संभावना को बढ़ाता है। अन्य ट्रिगर हैं अत्याधिक शोर, आनुवंशिकी, कुछ दवाएं जो कान के लिए जहरीली होती हैं, और मैनिंजाइटिस जैसी बीमारियां। ये सभी बालों में पाए जाने वाले बालों की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं कोक्लीअहमारे सुनने का मुख्य अंग।
इसके अलावा, हाल के दिनों में यह देखा गया है कि बड़े शहरों में शक्तिशाली शोर उत्सर्जक होते हैं, जैसे सड़क यातायात या निर्माण कार्य, जिसका नकारात्मक प्रभाव भी हो सकता है।
श्रवण हानि के परिणाम
श्रवण हानि कई प्रतिकूल स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़ी है, जैसे कि अवसाद, सामाजिक अलगाव या संज्ञानात्मक हानि, और यह मुख्य जोखिम कारक है मनोभ्रंश से पीड़ित होना मध्य युग में।
इसके अलावा, यह देखा गया है कि यह पता लगाने के लिए एक शारीरिक मार्कर हो सकता है कमजोर सिंड्रोमवृद्ध वयस्कों में मृत्यु दर और विकलांगता से जुड़ी एक बीमारी।
वर्तमान में, उम्र से संबंधित श्रवण हानि का कोई इलाज नहीं है; यह केवल उन लोगों की ध्वनि संवेदना में आंशिक रूप से सुधार कर सकता है जो इससे पीड़ित हैं। सबसे प्रसिद्ध उपचारों में, हम श्रवण यंत्र और कर्णावत प्रत्यारोपण पाते हैं। हालांकि, इन इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के दो नुकसान हैं: उनकी उच्च कीमत और उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली ध्वनि की गुणवत्ता, जो एक स्वस्थ कान से अलग है।
उपरोक्त के अलावा, यह देखा गया है: कई जांच कि इन उपकरणों के उपयोग में रोगियों की दृढ़ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है, मुख्य रूप से उनकी कठिन हैंडलिंग, बैटरी की कीमत और इसे साफ करने और इसे समय-समय पर अंशांकन के लिए जमा करने की आवश्यकता के कारण। इसलिए रोकथाम का महत्व।
रोकथाम रणनीतियाँ
उच्च तीव्रता वाले शोर के खिलाफ पर्याप्त सुरक्षा, कम मात्रा में संगीत सुनना या हेडफ़ोन का उपयोग न करना श्रवण प्रणाली पर उच्च ध्वनि दबाव के प्रभाव को कम कर सकता है।
हाल ही में, इस संबंध में बहुत प्रयास किए गए हैं। उदाहरण के लिए, स्पेन में नई सार्वजनिक नीतियां लागू की गईं अधिकतम स्तरों और समय पर जब एक कार्यकर्ता शोर के संपर्क में आ सकता है, साथ ही शहरों में ध्वनि प्रदूषण को कम करने की योजना.
अंतरराष्ट्रीय वैज्ञानिक समुदाय ने अपने शोध से यह भी खुलासा किया है कि कुछ स्वस्थ आदतें हमारे कानों को आकार में रख सकती हैं। अन्य बातों के अलावा, भोजन को अपने आहार में शामिल करें जैसे फल, सब्जियां, नट और मछली, बिना प्रसंस्कृत मांस और नमक के करने के अलावा। इसके अलावा एक पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर आहार वयस्कों में सुनवाई हानि के जोखिम को कम कर सकता है।
सकारात्मक प्रभाव वाली अन्य स्वस्थ आदतों में नियमित रूप से व्यायाम करना, अत्यधिक शराब के सेवन से बचना, दिन में सात से आठ घंटे सोने की कोशिश करना और आरामदायक नींद को बढ़ावा देने वाले व्यवहार को बनाए रखना शामिल है। इसके अलावा, जैसा कि पुरानी बीमारियों के साथ होता है, यह देखा गया है कि धूम्रपान निषेध सुनवाई हानि की संभावना को कम करता है।
हमारे अध्ययन और बाकी वैज्ञानिक समुदाय के परिणामों से पता चलता है कि हमें उच्च-तीव्रता वाली ध्वनियों के संपर्क को काफी कम करना चाहिए, ध्वनि प्रदूषण को कम करना चाहिए और स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना चाहिए। हमारी आदतों में छोटे-छोटे बदलाव भविष्य में बहरेपन को रोकने में काफी मददगार साबित हो सकते हैं।
हम्बर्टो येवेन्स ब्रियोनेस वह मैड्रिड के स्वायत्त विश्वविद्यालय में महामारी विज्ञान और सार्वजनिक स्वास्थ्य में पोस्टडॉक्टरल शोधकर्ता हैं।
एस्तेर लोपेज-गार्सिया वह ऑटोनॉमस यूनिवर्सिटी ऑफ मैड्रिड में एपिडेमियोलॉजी की प्रोफेसर हैं।
फ़्रांसिस्को फ़ेलिक्स कैबलेरो डियाज़ू वह मैड्रिड के स्वायत्त विश्वविद्यालय में बायोस्टैटिस्टिक्स के प्रोफेसर हैं।
यह लेख मूल रूप से . पर प्रकाशित हुआ था बातचीत. यहाँ आप पढ़ सकते हैं असली.
आप अनुसरण कर सकते हैं देश स्वास्थ्य और कल्याण में फेसबुक, ट्विटर तथा instagram.
